运动前后别喝可乐

　　当你在剧烈的体育运动(运动食品)后，有时会感到腰腿或全身...

警惕！“外国友人”搭讪桂林在校女生要收款码，目的太阴险

10月18日，桂林七星公安刑侦二大队民警赴沈阳接回一名外籍电...

男人四十要＂保养＂ 锻炼肌肉常吃枣

　　40岁对男人而言，是一道坎，负担最重，压力最大。40岁男...

负重臀冲可以天天练吗

　　负重臀冲是一项有许多作用的动作，不过在练习负重臀冲的时候...

硕士研究生预备党员思想汇报

硕士研究生预备党员思想汇报篇1敬爱的党组织：这学期，我有幸参...

单腿硬拉标准动作要领介绍

　　单腿硬拉是一顶很不错的动作，而在做单腿硬拉的时候，首先要...

碱性饮食对健康的影响

本综述系统地分析碱性饮食对健康的影响。作者在Pubmed查找...

健身1~2年后才有必要考虑支链氨基酸

　　支链氨基酸有很多服用的时间，比如力量训练开始的时候，马上...

一定要提前知道！申请博士时该如何选择一个合适的导师

在申请博士学位时，选择合适的导师是非常重要的，因为导师将在你...

第十一天：小腿、腹肌

学习提示： 本次健身计划翻译自BODYGUILDI...