新手健美健身注意事项

　　NO.1 注意护具的使用　　如果你想使用护具，那么护具必...

推荐信找谁来写

在申请美国研究生的时候，大多数学校会要求申请者准备2-4封推...

征文：37岁开始健身40天及经历分享

文章来源：　　话说本大叔今年37岁，七零年代生人，出生前的一...

突破健身平台期的方法

　　学会利用力量训练周期来加快肌肉增长进程， 一个健身者的力...

回国春招开启 求职指南收好

“金三银四”的春季招聘拉开帷幕，不少中国留学生踏上了求职之路...

锻炼股四头肌的3个主要动作

　　四头肌是最大组肌肉群之一，也较难锻炼得好。在训练过程中，...

张剑：追念中国近现代科学史学科奠基人樊洪业先生

8月29日上午，正专意撰写纪念胡先骕会议文章，张藜微信告知，...

假蛋白粉的主要危害

长期食用假蛋白粉，会对人体造成以下几点危害： 　　肉眼或镜下...

话谈睾酮

　　为什么女人活的比男人长?因为男人要养家，男人压力大……可...

杠铃坐姿推肩动作要领详解

　　我们在训练的时候，会接触到各种各样的训练运动，而在训练运...