怀孕初期可以吃鲍鱼，鲍鱼的营养非常丰富，不仅含有蛋白质，还含有微量元素，比如含有铁、钙、碘和维生素A等营养元素。在怀孕初期可以吃鲍鱼，更有利于胚胎生长和发育。
另外，怀孕初期在饮食上一定要加强营养，不仅要补充蛋白质，还要补充相应的碳水化合物，或者补充含有维生素类的新鲜蔬菜和水果，才更有利于胚胎生长和发育。怀孕初期是整个孕期相对比较关键的时期，如果一不小心感染了某种病毒就有可能会导致胎儿畸形，所以建议在孕早期不要养宠物，并且也建议在饮食上加强营养。
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